歯科医がおしえる健康寿命の延ばし方

健康寿命延伸に関わる要素
①栄養・食生活　②身体活動・運動　③休養　④飲酒　⑤喫煙　⑥歯・口腔の健康（健康日本21より）
お口の健康だけはなく、その他の要素に関することも歯科医師としての立場から、
有益であると思われることに関しては積極的にご紹介させていただきます。